Was ist eine Kryosauna?
Die Kryosauna (auch bekannt als Ganzkörper-Kältetherapie) nutzt die Wirkung von extrem kalter Luft, um gezielte Reaktionen im Körper auszulösen. Während der kurzen Anwendung von rund 2–4 Minuten ziehen sich die Blutgefässe durch die Kälte zusammen und erweitern sich danach wieder – ein Prozess, der Durchblutung, Sauerstoffversorgung und Stoffwechsel nachhaltig verbessert.
Schon nach wenigen Sitzungen berichten viele Nutzer von mehr Energie, tieferem Schlaf, strafferer Haut und einer spürbar schnelleren Erholung nach Training oder Belastung. Zudem können in einer Sitzung bis zu 800 Kalorien verbrannt werden – ein natürlicher Nebeneffekt durch die Aktivierung des Energiestoffwechsels.
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Stoffwechsel aktivierenBis zu 800 Kalorien pro Sitzung verbrennen. -
Anti-Aging-EffektStrafft Haut und Bindegewebe und reduziert Cellulite. -
2-4 MinutenKurze Behandlung mit langem Effekt und Aktivierung des (Fett-)Stoffwechsels. -
Schnellere RegenerationNach deinem Training oder bei Verletzungen. Verbesserte Schlafqualität & mentale Erholung. -
Immunsystem-StärkungDie intensive Kälte frischt auch dein Immunsystem auf und aktiviert natürliche Abwehrkräfte! Mehr Energie & bessere Stimmung dank Endorphin-Ausschüttung. -
-160° CDie Kraft der Kälte neu definiert. -
Reduzierte EntzündungenLinderung bei Rheuma und Arthritis & weniger Muskelkater durch schnellere Regeneration.
Die neue e°Cabin™: Kälte in ihrer modernsten Form
Unsere neue e°CABIN™ – die modernste Kryosauna der Welt
Im GYYM Basel setzen wir mit der e°CABIN™ auf die neueste Generation der Kältetherapie. Die vollelektrische, patentierte Technologie kommt ganz ohne Stickstoff aus – das macht sie besonders sicher, nachhaltig und präzise.
Sechs smarte Sensoren messen deine Hauttemperatur in Echtzeit und passen die Kälte individuell an deinen Körper an. So wird jede Anwendung personalisiert und maximal wirksam, ganz ohne Risiko für Haut oder Atmung.
Die elektrische e°CABIN™ ist zudem besonders umweltfreundlich und effizient – sie benötigt keine speziellen Gasflaschen, keine aufwendige Wartung und fügt sich nahtlos in unseren GYYM Health & Recovery Bereich ein.
2 für 1 Kryo Package – zahle nur 40 CHF (anstatt 80) für 2 Kryosauna Sessions mit dem Code „KRYO50“.
(Der Rabatt wird beim Check-Out abgezogen und ist pro Person nur einmalig anwendbar).
Überzeuge dich selbst von der innovativen Kryo-Technik und spüre für dich selbst, wie effektiv die neue e°CABIN™ ist!
Das bringt die Kryosauna
- Stoffwechsel-Boost und Unterstützung bei Fettverbrennung
- Bessere Durchblutung und Hautstraffung
- Weniger Wassereinlagerungen
- Celluliteminderung
- Entgiftung des Körpers
- Anti-Aging für Gewebe, Haut und Seele
- Bessere Sauerstoffversorgung und Durchblutung
- Schnellere Regeneration nach Training
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Reduzierung chronischer Schmerzen
- Entzündungshemmend bei Rheuma und Arthritis
- Minderung von Schlafstörungen und Migräne
- Glücksgefühle durch Endorphine
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Zu Beginn der Behandlung, normale Körpertemperatur. -
Die Kälteeinwirkung bei der klassischen Kryosauna mit Stickstoff: Starke Kühlung der Beine und geringe Kühlung am Oberkörper. -
Kälteeinwirkung mit der e°CABIN™ Kryosauna: Gleichmässige Ganzkörper-Wirkung durch smarte Technologien ganz ohne Stickstoff.
Ablauf der Anwendung
So läuft eine Kryosauna-Session im GYYM ab
- Bei der Anwendung trägst du nur deine Unterwäsche/eng anliegende und trockene Badekleidung.
- Du erhältst Socken, Finken, Handschuhe und ein Halstuch von uns, um deine Hände und Füsse warm zu halten
- Sobald du ready bist, geht`s los: Ab in die Kälte für 2-4 Minuten bei bis zu -160°C!
- Die gesamte Session wird von einem geschulten Mitarbeiter begleitet und überwacht. Wir bleiben die ganze Zeit an deiner Seite, um sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft.
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Smarte Echtzeitüberwachung: Sensoren passen die Kühlung an die Hauttemperatur an und gewährleisten so eine optimale Behandlung.
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Intelligente Automatisierung: Das System steuert die Behandlungsprozesse automatisch und stoppt die Lüfter, sobald die Zieltemperatur erreicht ist.
- Die Kabine kann jederzeit von innen und aussen geöffnet werden.
Kryosauna im GYYM Basel – für Performance, Regeneration & Wohlbefinden
Ob zur Muskelregeneration nach dem Training, zur Stoffwechselaktivierung beim Abnehmen oder einfach für dein allgemeines Wohlbefinden – die Kryosauna im GYYM Basel bietet dir ein innovatives, sicheres und effektives Kälteerlebnis auf höchstem Niveau.
Jetzt Termin vereinbaren und die Wirkung der Kälte selbst erleben!
Bevor es los geht...
Wichtige Hinweise zur Kryosauna
Bitte buche eine Kryo-Session nur, wenn du dich vorher von deinem Hausarzt beraten lassen hast. Zu Beginn der Anwendung wird gemeinsam ein Gesundheitsfragebogen ausgefüllt, datiert und unterzeichnet.
Wenn die Kryosauna für dich geeignet ist, kannst du direkt starten und auf Wunsch auch eine praktische 10er Karte erwerben.
Beachte Folgendes:
- Unterwäsche, Haut und Haare müssen komplett trocken sein
- Kryosauna nach dem Training: Achte darauf, dass du nicht mehr nachschwitzt
- Deine Haut sollte unbeschädigt sein (keine Hautverletzungen, offene Wunden, etc.)
- Komme nur in guter physischer und psychischer Verfassung
- Die letzte Mahlzeit vor der Anwendung sollte frühestens 4h und spätestens 1h eingenommen worden sein
- Jegliche Metallteile müssen abgenommen werden (Schmuck, Uhren, etc.)
Häufig gestellte Fragen zur Kryosauna bzw. Kältetherapie
Ja! Die Kryosauna zum Abnehmen ist sehr effektiv. Bei -160°C muss dein Körper enorm viel Energie aufwenden, um die Körpertemperatur zu halten. Dabei werden bis zu 800 Kalorien pro Session verbrannt. Der Nachbrenneffekt hält bis zu 6 Stunden an und kurbelt den Stoffwechsel zusätzlich an.
Kryosauna Abnehmen Erfahrungen zeigen: Erste Effekte spürst du bereits nach 2-3 Sessions. Für sichtbare Resultate beim Abnehmen empfehlen wir 2-3 Kryotherapie Abnehmen Sessions pro Woche über 4-6 Wochen.
Die Kryosauna Kosten variieren je nach Paket.
- Einzelsession: CHF 40 .-.
- 10er-Karte: CHF 300.- (man spart sich CHF 100.-)
Ja, deine 10er Karte, die du zuvor erworben hattest, ist weiterhin gültig und kann auch für die e°CABIN™ genutzt werden.
Ja! Auch als Nicht-Mitglied kannst du einen Termin für deine Kryo-Session buchen oder eine 10er Karte lösen. Es gelten die angegebenen Preise.
Die Kältebehandlung bei Rheuma ist sehr effektiv. Die Kryotherapie lindert Entzündungen, reduziert Schmerzen und verbessert die Beweglichkeit. Viele Rheuma-Patienten berichten von deutlicher Besserung durch regelmässige Kältetherapie Sessions.
Ja, unsere Kältesauna ist absolut sicher. Geschulte Mitarbeiter begleiten jede Session, die Kabine kann jederzeit geöffnet werden, und vor der ersten Anwendung führen wir einen Gesundheitscheck durch.
Die Kryosauna eignet sich für gesunde Erwachsene, die abnehmen möchten, ihre Fitness verbessern oder Schmerzen lindern wollen. Sportler nutzen die Kryotherapie zur Regeneration, andere zur Entspannung und Gesundheitsförderung.
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- Bei der Anwendung trägst du nur deine Unterwäsche/eng anliegende und trockene Badekleidung.
- Du erhältst Socken, Finken, Handschuhe und ein Halstuch von uns, um deine Hände und Füsse warm zu halten
- Sobald du ready bist, geht`s los: Ab in die Kälte für 2-4 Minuten bei bis zu -160°C!
- Die gesamte Session wird von einem geschulten Mitarbeiter begleitet und überwacht. Wir bleiben die ganze Zeit an deiner Seite, um sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft.
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Smarte Echtzeitüberwachung: Sensoren passen die Kühlung an die Hauttemperatur an und gewährleisten so eine optimale Behandlung.
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Intelligente Automatisierung: Das System steuert die Behandlungsprozesse automatisch und stoppt die Lüfter, sobald die Zieltemperatur erreicht ist.
- Die Kabine kann jederzeit von innen und aussen geöffnet werden.
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Für optimale Kryosauna Abnehmen-Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Sessions pro Woche. Bei chronischen Schmerzen oder für Sportregeneration können auch tägliche Anwendungen sinnvoll sein. Wir beraten dich gerne individuell.
